Le massage des pieds est probablement le meilleur moyen de se détendre et se relaxer après une longue semaine de travail ou tentons. Le massage des pieds permet aussi de maintenir une bonne santé en assurant le bon fonctionnement des organes. Il permet de libérer les tensions et d’apaiser les douleurs. 

La réflexologie est une technique manuelle pratiquée depuis l’Antiquité qui fait partie des médecines naturelles, réputée depuis des millénaires pour avoir la capacité d’agir sur l’ensemble de l’organisme, cette discipline a donné naissance à la réflexologie plantaire.

Le surpoids et le manque d’activités musculaires peuvent nuire à la circulation de la lymphe. Ce manque d’activités entraîne un affaiblissement et une intoxication du corps. Le drainage lymphatique consiste en de doux mouvements effectués avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps dirigé dans le sens de la circulation lymphatique. Ils créent un effet de pompage de la lymphe grâce à des changements de pression exercés sur le corps.